Stage de yoga Juillet 2019

Un stage d'été 2019
à « Chaloux » dans le Luberon

du Lundi 15 Juillet 15h
au Vendredi 19 Juillet 15h

« Prendre son temps en Yoga,
trouver le bonheur en Soi-même »

« Un jour, je me posais, j'observais et enfin je compris :
à la poursuite de mon ombre, c'était moi-même que je cherchais.
Ô Joie ! l'Union à Moi-Même en l'Union au Divin ! »


Le stage est animé par :
Michel Chauvet

Cinq jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l'élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (āsana), les souffles (prānāyāma), les gestes (mudrā), les fixations oculaires (dṛṣti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrā), les concentrations (dhāranā), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyāna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d'orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Nous sommes souvent pressés par le temps, nous manquons de temps. Le présent n'est finalement qu'un pont entre le passé et le futur que nous traversons le plus vite possible. A cause des actes passés et de leurs conséquences, nous sommes obligés d'agir pour nous projeter dans un futur toujours plus lointain. Alors même que nous nous efforçons de construire notre bonheur, il semble nous fuir et nous n'arrivons pas vraiment à être heureux. Ce manque a bien été repéré par les sages, il est simplement provoqué par le fait que nous n'arrivons pas à nous poser, à prendre du temps pour nous même. L'erreur est de donner tout son temps aux affaires du monde. Pour être heureux, il faut garder impérativement un peu de temps pour cultiver son jardin secret.

Nous unirons le souffle, l'esprit et le corps dans une même sensation intérieure. Plutôt qu'à courir et à poursuivre, nous chercherons à lâcher prise, à rester vacants. Nous irons vers le plus simple : le temps présent, le véritable don de la Conscience. Nous apprendrons à accueillir en nous des archétypes de l'énergie extrêmement simples et naturels : la lumière, l'espace, la vibration, le son et le toucher. Toutes ces qualités de l'énergie, sont porteuses de vérité, elles fondent notre véritable personnalité, elles nous permettent de retrouver la source jaillissante de la Vie. Cette belle énergie toujours nouvelle revèle le bonheur d'être tout simplement vivant, d'être vraiment présent à Soi, elle révèle notre nature essentielle : la grâce de l'Être.

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse.

Cinq jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens
et quelques soirées musicales de didgeridoo...

Conditions Générales du Stage :

Le Chaloux
04150 Simiane la Rotonde
Tel : +33 (0)4 92 75 99 13
E-mail : contact@gite-chaloux.com

Visite du site du gîte de Chaloux

Le Chaloux est une ancienne ferme totalement restaurée et transformée en gîte et centre d'accueil. Elle est située à 600m d’altitude dans les montagnes du Luberon. Le gîte propose une cuisine créative et variée. Principalement végétarienne, elle est à base de produits frais biologiques ou naturels, provenants du terroir local. Les chambres sont confortables avec beaucoup de cachet et une belle décoration. Différentes formules d'hébergement sont proposées : chambres individuelles, chambres à deux ou trois lits ou 5 lits. Le lieu dispose de nombreuses places où se poser tranquillement avec vue sur la vallée. La grande salle de pratique possède un parquet en bois, elle est particulièrement lumineuse et garde la fraîcheur durant l'été.

Salle spacieuse et agréable - nourriture végétarienne

Nombreux chemins de randonnée

Déroulement d'une journée de pratique :

Elle se divise en quatre périodes :
  • 7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
  • 8h30-9h30 : petit déjeuner
  • 10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage
  • 13h00-14h00 : déjeuner
  • 14h00-16h00 : temps libre
  • 16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
  • 20h00- 21h00 : dîner
  • 22h00 : pratique du soir, méditation - mantra- yoga nidra - lecture de texte (*)
(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

Participation :

Formules hébergement Stage pour les 5 jours
Chambres 5 lits : 235 €
Chambres 2,3 lits : 290 €
Chambres Individuelles : 340 €
Animation pour les 5 jours
Enseignement : 300 €

Coût su stage en pension complète = Formule + Animation
- possibilité de payer en plusieurs fois -

Réservation :

L’inscription sera prise en compte avec un versement de 250 € d’acompte,
réservation obligatoire, nombre de places limité.

Bulletin de réservation

(Plan d'accès au Gite remis après inscription)

Renseignements :

Michel Chauvet
12 Place de la Mairie
30129 Manduel

Tel : 04 66 75 43 97
Mob : 06 88 41 18 20
Email : ecole@yoga-nimes.fr