Contacter Michel Chauvet

Les questions les plus fréquentes

Doit-on réserver avant de venir ? :
Non, à priori il y a de la place pour tous, la salle s'est avérée suffisamment grande jusqu'à présent. Simplement lors de votre première venue, passez moi un petit coup de fil.

Les débutants sont-ils acceptés ? :
Oui, lors de votre première séance, j'en profiterai pour rappeler quelques principes de base. C'est toujours le bienvenu ... Une remarque tout de même, pour un(e) débutant(e), il est difficile de se faire une opinion valable en une seule séance. C'est pourquoi, vous avez deux séances d'essai à prix réduit.

Peut-on faire du yoga malgrè des problèmes physiques ? :
Oui, il faut simplement me dire en quelques mots quelle est la difficulté du moment. J'en tiendrai compte lors de la séance et adapterai pour vous la pratique proposée avec une variante ou autres avertissements salutaires !

Peut-on faire du yoga en étant enceinte ? :
Pour les femmes enceintes de quelques mois, il faut m'indiquer votre état ! Certaines techniques sont à éviter, d'autres au contraire sont propices, je vous les proposerai ! Pour les femmes enceintes proches du terme, le cours n'est pas adapté, mais je peux vous indiquer, si vous le désirez, quelques techniques à faire chez vous. Notamment des respirations spécifiques.

Les enfants sont-ils acceptés ? :
Non, à priori le cours s'adresse aux adultes ou bien à des enfants de plus 16 ans.
Néanmoins, il est possible de demander à ce que l'enfant puisse vous accompagner de manière ponctuelle dans la mesure où vous savez qu'il ne perturbera pas le cours.

De quel type de yoga s'agit-il ? :
Dans les cours hebdomadaires, la pratique comporte des postures de Hatha-Yoga, des respirations (ou Prânâyâma), des gestes spécifiques (ou mudrâ), de la relaxation et bien d'autres techniques encore ... Le répertoire du yoga est quasiment illimité, le jeu des pratiques est perpétuellement renouvelé. (voir à ce sujet la page yoga)